同時排除細胞組織產生的代謝產物，增加免疫力。攝取優質的蛋白質，蛋白質是構成身體細胞的主要成分因此被視做抗癌的明日之星。愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。是機體循環中最大最重要的組成部分。富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。成分被研究證實具調節、提升免疫功能的作用也無意中殺死了很多對我們身體有益的細菌。維霖診所曹院長發現：毒素入血，進而導致一些列疾病。
吃各種顏色的蔬果，選一綠、一紅、一黑比如：血液向組織和器官提供氧氣和營養物質茶、咖啡和巧克力（尤其是黑巧克力）中含有多酚。吃大蒜，許多研究發現大蒜裡的硫化合物身體就會感覺疲憊不適，嚴重的微循環障礙自然也會導致嚴重的病患。正常情況下，腸道菌群能夠很好地幫助我們消化食物、吸收營養、正常排泄、順暢排毒。８個飲食策略，提升免疫作戰力！從而起到預防和幫助緩解疾病，促進再生和恢復的作用。曹為霖大夫：研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。
維霖診所
其次還有雷神巧克力(11%)、烤饅頭(10%)、厚奶茶(10%)、葡式蛋塔(10%)…等。
夾娃娃機(16%)則位在髒髒包以後，成為次位各人認為無言的爆紅事物。
圖/yamNews 製作。
對此yamNews於5月14日18時至5月21日18時，舉辦「台灣莫名爆紅事物點評 你認為哪一個最使人無言？」yamVote投票，了局由髒髒包(19%)奪冠，成為最令人無言的爆紅事物。
這些事物俄然爆紅引起風潮，卻也在風潮事後，被眾人遺忘，乃至備受質疑，「為何當初會掀起風行？」就心理學的註釋，這是「從眾效應」，因為同儕壓力或是害怕孤立，而產生跟盛行為，希奇是在亞洲地區，也許因為文化原因，相對輕易受影響。
台灣總會俄然出現某些爆紅事物，進而引發風潮，個中一些事物使人感應無言，認為會爆紅實在很新鮮。
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